Наш сайт использует файлы куки. Вы можете отключить их в настройках вашего браузера
На сайте ведутся работы
Приносим извинения за временные неудобства
Раскрой все грани своей природы: летай, сияй, чувствуй
Наша студия — это палитра состояний для каждой женщины. Испытайте восторг высоты на занятиях в воздухе, обретите внутренний покой на мягких практиках или погрузитесь в изучение своей грации на тренировках, посвященных женственности. У нас найдется идеальное направление под любой запрос вашего сердца.
- ЛетайТанцы в гамаках (акробатика)
Воздух (тренировка на воздушных кольцах и полотнах) - СияйBelly dance Крылья
Стрип пластика
Современная хореография (детская) - ЧувствуйЙога
Пилатес
Стретчинг и аэростретчинг
Медитация
Инсайд флоу (йога в танце)
Много направлений
У нас есть разные воздушные направления, мягкие практики и мастер-классы
Гибкая система абонементов: разное количество занятий, на одного человека, семейные абонементы
Удобное расположение
Всего 3 минуты пешком от МЦД Щукинская или от станции метро Щукинская
У нас есть
Пилатес
Пилатес — эффективная система упражнений для укрепления мышц, улучшения осанки и гибкости. Подходит для любого возраста и уровня подготовки: занятия адаптируются под ваши цели и физическое состояние. Регулярные тренировки снижают боли в спине, повышают выносливость и дарят ощущение лёгкости в теле. Начните путь к здоровому телу без изнурительных нагрузок!
Тренеры
Екатерина
Йога
Йога — древняя практика для гармоничного развития тела и ума. Наши занятия включают асаны, дыхательные техники и медитацию, помогая укрепить мышцы, улучшить гибкость и снизить уровень стресса. Подходит для любого возраста и уровня подготовки: инструктор подберёт нагрузку индивидуально. Начните путь к здоровью и внутреннему балансу уже сегодня!
Тренеры
Екатерина
Inside Flow Yoga
Inside Flow Yoga — это синтез йоги и танцевального движения под музыку. В отличие от классических практик, здесь асаны плавно перетекают одна в другую в ритме композиции, создавая эффект хореографической последовательности. Занятия развивают гибкость, координацию и чувство ритма, даря ощущение лёгкости и внутренней гармонии. Откройте для себя йогу по‑новому!
Тренеры
Екатерина
Стретчинг
Стретчинг — это комплекс упражнений на растяжку, который помогает развить гибкость, улучшить подвижность суставов и снять мышечное напряжение. Он подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Регулярный стретчинг снижает риск травм, способствует правильной осанке и ускоряет восстановление после нагрузок, а ещё помогает расслабиться и снизить уровень стресса.
Тренеры
Валентина
Strip Plastik
Это танцевальное направление, которое включает в себя сочетание чувственных движений, гимнастических элементов и хореографических программ. Главная задача танцовщицы — проявить обольстительность, соблазнить зрителя, но так, чтобы это не выглядело пошло. Хореография состоит из движений, которые рассказывают о страсти и чувственности, под соблазнительную музыку.
Тренеры
Валентина
Команда
Абонементы и цены
Все абонементы действительны в течение 30 (тридцати) дней с момента активации
Пробное занятие
— Если вы в нашей студии в первый раз
700 ₽
1 занятие
Разовое занятие
— Если вы у нас уже были
1500 ₽
1 занятие
Универсальный абонемент
— Рассчитан на одного человека
— Любое направление
— Любое направление
5200 ₽
4 занятия
Универсальный абонемент
— Рассчитан на одного человека
— Любое направление
— Любое направление
9600 ₽
8 занятий
Семейный абонемент
— Можно посещать детям и родителям по одному абонементу
11200 ₽
8 занятий
Семейный абонемент
— Можно посещать детям и родителям по одному абонементу
14400 ₽
12 занятий
Семейный абонемент
— Можно посещать детям и родителям по одному абонементу
17600 ₽
16 занятий
Топ-хлоп
— Пробное занятие
— Для детей 3-6 лет
— Продолжительность занятия 30 - 45 минут
— Для детей 3-6 лет
— Продолжительность занятия 30 - 45 минут
500 ₽
1 занятие
Топ-хлоп
— Разовое занятие
— Для детей 3-6 лет
— Продолжительность занятия 30 - 45 минут
— Для детей 3-6 лет
— Продолжительность занятия 30 - 45 минут
800 ₽
1 занятие
Топ-хлоп
— Для детей 3-6 лет
— Продолжительность занятия 30 - 45 минут
— Продолжительность занятия 30 - 45 минут
2000 ₽
4 занятия
Частые вопросы
Здесь вы можете найти ответы на интересующие вас вопросы
Для тренировки нужна удобная спортивная одежда и обувь в соответствии с видом тренировки:
- Для фитнеса и Hip-Hop Girly подойдут спортивные штаны, футболка и кроссовки
- Для направления "Шаффл" также нужны спортивные штаны, футболка и кроссовки желательно на большой подошве
- Для других видов тренировок (например, гамаки или стречинг) нужны легенсы/спортивные штаны, футболка, носки и сменная обувь (для хождения в туалет и раздевалки)
- На стрип пластике можно заниматься в носках или принести стрипы (если есть)
Мы заботимся о здоровье наших клиентов и строим занятие в гамаках так, что бы не навредить.
В первой части занятия 5-10 минут , настраиваем гамаки индивидуально под каждого спортсмена .
Далее в обязательном порядке идет разминка
Если вы опаздываете на занятие на 5-10 минут:
1 - Вы пропускаете разминку
2 - Тренер отвлекается от разминки и настраивает гамак вам
Большая просьба не опаздывать на тренировки. При опоздании на тренировку на 10-15 минут, администрация студии вправе НЕ пустить вас на тренировку.
В первой части занятия 5-10 минут , настраиваем гамаки индивидуально под каждого спортсмена .
Далее в обязательном порядке идет разминка
Если вы опаздываете на занятие на 5-10 минут:
1 - Вы пропускаете разминку
2 - Тренер отвлекается от разминки и настраивает гамак вам
Большая просьба не опаздывать на тренировки. При опоздании на тренировку на 10-15 минут, администрация студии вправе НЕ пустить вас на тренировку.
Перенос абонемента не предусмотрен. Исключением являются случаи, когда занятие пропадает по нашей вине, например, не набралась группа для проведения тренировки, праздники и другие ситуации.
Да, в нашей студии предоставляются скидки на абонементы студентам, а также при покупке абонемента в день пробного занятия. Подробнее вы можете уточнить у нашего администратора по телефону, в telegram или whatsapp: 8 (926) 105-96-63